HerzMeditation

 

Gruppenmeditation und Einzelmeditation

 

Zeit für dich.

Zeit zum Entspannen.

Zeit zum Ankommen.

In den angeleiteten Meditationen wirst du achtsam ins Hier und Jetzt geführt.

Körper, Geist und Seele werden miteinander verbunden. Von der äusseren Bewegung hin zur inneren Stille; in die Herzverbindung.

 

In die Meditation können Elemente des MBSR (Achtsamkeitstraining), des Yogas, des Mantra-Singens etc. einfliessen.

 

Ort

Meditationen finden drinnen in einem energievollen Raum, aber auch in der wunderbaren Natur statt.

Die Daten für die Gruppenmeditationen findest du unter AKTUELLES.

 

Team-Abend

Die andere Art sich im Team zu treffen oder einen Team-Abend zu gestalten:

Auf Wunsch kann ein Entspannungs- oder Meditations-Abend für eine Gruppe, Firmenangestellte, Freunde etc. angeleitet werden.